为帮助新生尽快适应大学环境，以积极姿态迎接新生活，9月2日下午，航天学院邀请校心理健康教育中心胡纯老师，面向2024级本科生开展新生心理适应专题讲座暨心理健康测试动员大会。本次讲座由辅导员高戈主持。

本次讲座主要围绕“心理适应及挑战”“心理测评报告解读”“心理适应不良及调试”以及“心理支持资源在你身边”等四部分展开。

首先，胡纯从大学生可能面临的困扰与挑战出发，通过展示青少年心理健康问题数据，强调心理健康重要性。她建议同学们关注自己的心理状态，并做好调整。

随后，胡纯介绍了学校学生心理健康教育中心工作，展示了心理服务示意图，并说明了获取帮助的渠道。她鼓励同学们利用好身边的心理支持资源，更好地适应大学生活。她详细介绍了在校心理咨询的预约流程、心理健康中心环境、相关社团活动等内容。

最后，胡纯为两周后即将开展的心理健康测试进行动员。她讲解了如何解读“90项症状自评量表”等四种心理测评工具的结果。她帮助同学们理解这些表格的不同功能，并通过实例分析说明如何从数据中评估个人心理状况，她强调要认真测评、平和看待结果，将其作为自我评价的参考，树立正确的心理健康观念，学会认识、接纳自我，并正视与解决问题。

讲座接近尾声时，胡纯指出，心理波动是正常的，但积极寻找解决办法是需要在学业之外不断培养的能力，也是未来应对压力时必须掌握的技能。她希望同学们在努力成长的同时，注重身体锻炼，保持健康积极的心理状态，以稳健的步伐推进人生发展。

供稿：乔巍、高戈

审稿：韩冬